Rosa Mosqueta

Cigarro causa ou piora a celulite

MITO. O cigarro provoca alterações na microcirculação e na oxigenação dos tecidos, estando associado a diversos problemas de saúde, principalmente pulmonares. Sabe-se, inclusive, que cigarro ajuda a causar rugas. Mas é mito pensar que ele pode ser causa ou contribuir para o agravamento da celulite. 

Um estudo realizado no Centro Brasileiro de Estudos em Dermatologia (CBED) mostrou que mais de 80% das voluntárias portadoras de celulite grave e que foram submetidas à Subcision(tratamento para celulite profunda) não eram fumantes. Esses dados da nossa experiência com mais de 2 mil pacientes nos levam a crer que o cigarro não é causa, nem agravante da celulite.

A celulite piora com o avanço da idade

VERDADE. A celulite geralmente se inicia na puberdade e aumenta com a idade, principalmente devido à associação de fatores, como o uso de anticoncepcionais, a reposição hormonal, o aumento de peso, entre outros. Mas um dos maiores desencadeantes de celulite aparece mais tardiamente (depois dos 30 ou 40 anos). Estamos falando da flacidez, que, implacavelmente, só aumenta com a idade e vai, sim, piorar a celulite.

Dieta balanceada pode ajudar a eliminar celulite

VERDADE. É verdade que excessos na dieta, como a ingestão exagerada de gorduras e carboidratos, ocasionam aumento de peso, acúmulo de gorduras localizadas e, consequentemente, pioram a celulite. Portanto, uma dieta balanceada e individualizada, com poucas calorias, vai ajudar a melhorar a celulite, além de deixar você se sentindo muito melhor. De uma forma geral, é importante a redução de alimentos fritos, gordurosos e doces.

Cremes podem reduzir sozinhos a celulite

MITO. Uma grande variedade de produtos é utilizada na formulação dos cremes anticelulite. Porém, o uso de cremes isoladamente não é capaz de reduzir a celulite. Eles podem ser utilizados de forma complementar no tratamento da celulite, principalmente nos casos mais leves.

Hidratação é fundamental

VERDADE. A falta de água no corpo dificulta a troca de líquidos no organismo, favorecendo a retenção de resíduos tóxicos e provocando a celulite, entre outros problemas.

A celulite é genética

VERDADE. Certo! Com certeza, os fatores genéticos predispõem a celulite! Geralmente, quando a mãe tem celulite, as filhas também tendem a desenvolver essa condição, seguindo, muitas vezes, o mesmo padrão de lesões.

Portanto, é verdade que se deve atuar na prevenção da celulite, principalmente quando há casos familiares, o que pode ser feito por uma equipe médica experiente.

A celulite, além de causar grande desconforto estético causa a angústia de muitas mulheres que recorrem a procedimentos estéticos, no entanto, sem uma mudança de hábitos o problema não será resolvido completamente. Para que o objetivo seja alcançado com sucesso é fundamental adequar a alimentação, para diminuição do tecido adiposo, melhorar o trânsito intestinal, consumindo mais fibras, aumentar a ingestão de água e praticar exercícios físicos.